TOEFL 110備考經驗、關鍵資料分享
在職自修突擊托福🆘 一週提升11分方法大公開❗️
故事是這樣的，9/30星期五，中國十一8天連假的第一天，我突然想到很久沒有在社群網路有所輸出，去年列了一堆Stay Tuned都沒兌現，系列文都只停留在(一)，於是我就列了一個「新。Stay Tuned」文章列表，其中第一篇就是「托福110備考心得」，並在當天報名了考試。
沒錯，我考托福都是為了寫這篇。
無論如何，既然如願以償一分不差的考了110，那就寫一篇經驗分享吧。這篇心得可能更多會著重在Speaking跟Writing的準備。
0. TOEFL準備背景1. Reading準備方法和資源2. Listening準備方法和資源3. Speaking準備方法和資源4. Writing準備方法和資源5. 中國家考(Home Edition)體驗6. 一畝三分地準備資源和各種心得匯總❗️
0. TOEFL準備背景和Timeline
學測英文14級、指考91.5、GRE 327；2019年考過一次托福，當時考完GRE不久，單字、閱讀、寫作狀態還可以，跟學長借了SK2 TOEFL的資料，自修一戰考了104 (R29, L30, S21, W24)。
今年再考，因為各種因素，有效準備時間不多，工作日基本不會想準備(純粹是個人意志力薄弱)，主要花了幾個週末和中秋、十一連假的時間準備，所幸突擊成功。
準備Timeline:
休閒準備階段(閱讀&聽力為主)：
* July W4：閱讀TPO*1; 聽力TPO*2
* July W5：沒讀書（飛盤 + 網球）
* Aug W1：沒讀書（舉重訓練營）; 周間口說TPO*2
* Aug W2：閱讀TPO*1; 聽力TPO*2
* Aug W3：沒讀書（讀英文小說）
* Aug W4：閱讀TPO*1; 聽力TPO*1; 寫作TPO*1
* Sept W1：閱讀TPO*1; 口說TPO*2衝刺階段(口說&寫作為主)：
* Sept W2：聽力TPO*2; 口說TPO*4; 口說反覆練習
* Sept 15–17請假衝刺：閱讀TPO*1; 聽力TPO*1; 口說TPO*1; 準備寫作
* Sept 18：一戰99
* Oct 2–8連假：口語TPO*16 ;口語反覆練習; 準備寫作
* Oct 9：二戰110總計:
* 閱讀TPO*5
* 聽力TPO*8
* 口說TPO*8+TPO*16(二戰)
* 寫作TPO*1
1. Reading準備方法和資源
首先說技巧，引用一畝三分地一名同學的分享：
首先是閱讀：
發現這個技巧大概是在11月初，臨近一戰的時候。之前一直閱讀都是在18-22的水平，往往是心慌意亂滿頭大汗堪堪限時內做完，四十多題里卻至少有十道是手忙腳亂硬著頭皮填上去的，每篇文章最後面的總結題更是做一道題等於做六道題，從來都沒有對過幾道。更慘的是，明明單詞都已經過了，一個月來無論怎麼努力卻也無法前進一步。直到後來在11月4號晚上做題中突發奇想改變了一下做題順序，便忽然像是開了竅，基本能徹底讀懂每一篇文章，限時內搞定每一道題目，正確率基本在28/30以上。 方法如下（以前在知乎發過）：
很多人做題的順序，要麼是極度功利地先看題目再挖文章中對應部分來答題，要麼是極度理想地先把整篇文章看完再做題。但是更為合理的策略，應該是而是採取折中的方法，看到一道題的時候，先把對應的那個自然段看完。
比如說，第3,4,5題涉及到了第二段，第6,7題涉及到了第三段，那麼就在看到第3題的時候先把第二段整個看完再做3,4,5，然後在看到第6題的時候把第三段再做6,7。 這個策略的好處是：
一來，相關信息量越豐富，我們理解的可能性空間越小，我們看到的每句話都有利於對段落乃至文章的理解，這種策略可以確保我們由具體的問題串聯，去盡可能地理解文章的具體內容，而且比起先看文章後做題，它還能讓我們真正記住文章內容且知道重點在哪；
二來，一個自然段很多時候會出兩三題，雖然這樣做第一題的時候會慢，但做後面的題目會顯著加速，而且準確率更高；
三來，這種策略就算是對後面的段落也有幫助，隨著理解加深，看上兩三段就能明白文章是怎麼一回事，後面做題就會越來越快越來越准；
四來，基本這樣整篇文章就可以自然而然地看完，在做最後的總結題的時候，甚至可以不用回頭看文章直接檢驗六個選項，因為整篇文章的故事都在腦子里了。 之前一直用的是看到題目就馬上找對應的話的方法，殊不知這樣只是表面上取巧便捷，實際上這種七零八碎的空降式閱讀，不僅無法對理解文章意思有貢獻，而且還會欲速則不達，脫離其他信息的幫助只會覺得文章晦澀難懂，做總結題的時候也會搞成做一題等於做六題的窘境。之前有這種晦澀難懂感就一直以為是閱讀不熟練的問題，試了一下才發現其實托福文章本身理解很容易，只是自己的投機取巧反而讓它理解變難了。
我個人基本也是這個作法，不過相比於看完一整段再回答對應的題目，我後來更傾向於是如果題目有指定閱讀對應的位置，那我就從上次讀到的位置讀到該位置，好處是信息跟題目的相關性更高，通常都可以直接回答；在少數不確定的情況，我才會接著把該段落後續讀完再來回答；或著先標註著，等往下讀後，對整篇文章邏輯更清楚的時候再回頭回答，不過後兩者發生的情況都不多。
另外就是時間掌控，我總會以第一篇做完還要保留40分鐘為目標(總共54分鐘3篇)，雖然不見得做得到，但是會讓自己經常注意時間，有些真的不確定的題就先mark起來，最後時間再回頭看。
接著說準備情況，總共TPO做了5回，分數平均落在26–27，要比實際考的時候低一些，總會錯個幾題。不過因為閱讀分數算比較穩定，後面就沒有花太多心思在上面，就是保持閱讀的狀態。
2. Listening準備方法和資源
聽力的部分，提升的方法非常多，我將同學們的分享匯總起來，可以按照自己的情況參考使用。
對我來說，在做聽力的時候，寫筆記只是讓我更專注，了解整段聽力的邏輯脈絡，關鍵還是掌握整段對話或著Lecture的邏輯，最後在答題的時候其實筆記基本也起不到什麼作用，畢竟一段聽力不長，有聽清的基本都記得，沒聽清的筆記裡也不會寫，因此千萬別讓記筆記造成理解上的分心，甚至我有時候都不太記筆記。
準備情況的話，我總共在考滿分上做了8回TPO，前幾回分數只有22–24，後面熟悉模式後到24–28，也是總會錯個幾題，沒拿滿分，實際考試兩次都是29。
3. Speaking準備方法和資源
Speaking是我最頭痛的，19年就只考了21分，當時感覺受到考場干擾影響發揮。今年一戰的時候，還是21分，Task 2校園對話不論是reading還是conversation內容都比TPO多很多，完全講不完，就亂了陣腳。
一戰時，我主要的問題有：
- 練習不足，連模板都不熟。
- 短時間組織語言能力很差。
- 流暢度很差、太多卡頓。
- 只是想把筆記有記到的都講出來。
- 字數很少，語速中等偏慢。
- 在時間內基本都講不完。
因此在準備二戰的一週衝刺中，首先我回頭看了一下別人都怎麼準備口語的，特別參考一位同學的做法：
為每個task準備一個模版。關於怎麼準備模版，推薦Josh's ten tips on TOEFL Speaking。如果備考時間更多一點（比如可以脫產一周全部用來準備口語），可以看看Josh's course on TOEFL Speaking on Udemy，一共90分鐘。準備好模版後，每個task練習十道題，每道題可以練習兩到三次，盡量流暢地、結構完整地說完。可以在練習過程中查詞，盡量自如準確地表達自己的意思，讓語言範圍向認知範圍接近。p.s.我常用的寫作/口語潤色工具包括：Oxford American Writer's Thesaurus, Oxford Collocations Dictionary, Corpus of Contemporary English (COCA), Grammarly。口語最重要的是自然、流暢，用conversational tone（「娓娓道來」）。不需要背高級用法裝腔作勢。比如，Josh語調誇張地模仿「from my point of view」那一段把我笑翻了23333，其實就簡簡單單用「I think」「I believe」就很好。國內很多老師可能會傳授一些奇技淫巧，這其實是用來掩蓋本身拉垮的口語水平的。或許有用，但也容易用力過猛。英語基礎好的同學是不需要這些矯飾的。
於是我練習的方法如下，首先針對Task 2–4 (Integrated Speaking)：
階段一(主要針對Task 2-4)：
0. 準備好自己的模板
1. 完整做一回TPO
2. 針對Task 2-4，將自己的錄音寫成逐字稿(Review & Rate)
3. 參考Sample Answer: 包括考滿分、小站托福、Youtube、喜馬拉雅App上都有TPO參考答案 (小站的好處是他有文字稿，我後來在淘寶上買了一個真題+TPO有文字稿的)
4. 重新改寫自己的回答
5. 錄音練習直到順暢這樣的做法很費時，但是可以清楚知道自己的不足，容易犯的錯誤有什麼，跟範例答案差距有多少，並且藉由寫出來，一方面能了解字數的差距，我記得Josh建議是Task 1–4分別落在110、150、140、140左右，可以不足，但是不能落差太大；另一方面自己口說是怎麼組織語言的，該怎麼組織語言。
以下是兩個我有聽的參考範例：
階段二(主要針對Task 2-4)：
1. 完整做一回TPO
2. 參考Sample Answer
3. Review & Rate自己的錄音
4. 錄音練習直到比較滿意關於怎麼評價自己的錄音，Josh有分享一些注意要點，上面的影片有提到Integrated的部分，Udemy課程中有更詳細的說明。
這裡針對Task 2–4提一個點：
- 一開始我的作法都是寫一堆筆記，怕內容不足，幾乎逐一把每個點都講，但是我組織語言和口語速度又不夠，所以每次都講不完。當然一方面要調整的是速度跟流暢度，但是另一方面，如果去聽Cathy的範例回答，會發現她回答的不疾不徐、字數也不多、to the point就好了。因此重要的是把關鍵信息有邏輯地表達就好了，不一定要把每個細節都包含到，我一二戰的時候Task 2的內容都非常非常多，可能可以講90s，這時候就更需要講重點了。
模板的話，就是熟悉一套自己的就行，基本上網上的模板都大同小異，我自己通常是：
Task 2
* 表明校園變動：The student in the letter proposes that (the change)/ The school/university announces that (the change). In this way, first, (point 1); second, (point 2).
* Conversation支持: The man/woman in the conversation, however, disagree/doesn't like/is against the opinion/proposal for 2 reasons.
* Conversation不支持: The man/woman in the conversation supports the opinion/proposal for 2 reasons/ thinks that the proposal is ... .
* 理由1：First, ...
* 理由2：Second, ...Task 3
* 描述概念定義：According to the reading, xxx is a concept that .../ suggests that ... .
* 教授舉例: The professor in the lecture takes xxx as an example to demonstrate it.
* 例子1: Task 4
* 描述主題：The professor talks about 2 ways/explainations/ ...
* 方法一：First, ... . For example, ...
* 方法二：Second/ Another way to ... . For example, ...
Task 1我是另外特別準備的，我認為可以這樣做：
1. 先做題目，就是跟著TPO一起完整做一回。
2. 後面可以將這些題目整理起來，每一題都寫出自己的講稿，盡量想一些萬能理由和例子，比如我發覺[放鬆壓力]、[促進關係]、[週末活動]這些適用範圍都很廣，或著網上也有流傳一些萬能理由，小紅書上也能找到。
3. 寫完講稿後一樣錄音練習，不用完全背起來一模一樣，順暢就好。
4. 從自己寫的這些講稿中歸納理由和例子。
5. 繼續練新題(TPO/真題/預測題)。(預測題可以在小紅書上搜尋，準不準就...)模板的部分，我原本都是固定想兩個理由，但是後來聽了Josh說不一定要兩個理由，一個也可以，然後加上一個總結能更完整，後來幾乎都是只用一個理由。然後舉自身的例子是很重要的，可以透過簡單的生活例子來support你的想法。
* 開頭：Well, personally speaking, I definitly prefer/believe that ... because (理由1)
* 舉例：I remember when/ Take me for example ...
* 第二個原因：On top of that/ In addition, ... for example ...
* 結尾：That's why I ... .4. Writing準備方法和資源
寫作分為Integrated Writing跟Independent Writing兩題：
Integrated Writing(整合寫作)：
第一題整合寫作還是比較好把握的，熟悉模板，把一些表示的動詞背一背就差不多了，比如：
表示：feels that, thinks that, notes that, says that, claims that, observes that, contends that, point out that, states that, mentions that, put forth the idea, suggests that, elaborate on the idea, asserts, believes that, present sufficient evidence to confirm, insist that, support the point with the fact that反對：challenges the claims, casts doubts on ideas presented in, argument is rebutted by, oppose to
Integrated Ｗriting的模板：
The reading passages introduce the … . To be more specific, …. . The professor in the lecture, however, cast doubts on … and provide evidence to discredit the point made by … .First, the author of the reading points… . On the contrary, ….In addition, the authors claims … stats, However, … .Another reason why the author … is that … .The professor, nevertheless, challenges the claim by/cast doubts on/attack this statement…
接著就是練習幾篇，然後可以跟範文做對比，進行檢討跟修改，一畝三分地有人推薦「JeremyCurly托福營」這個公眾號，上面有TPO55+的範文，寫得不錯，可以參考。
我19年應該是寫324字，今年這兩次大概都在300字左右，最後26分這次應該只有291字，甚至都沒破三百。主要就是把兩方的核心觀點跟反駁依據，兩者之間的矛盾描述清楚，不用一昧地想衝字數，還是要注重閱讀跟聽力兩面的說詞的聯繫。另外就是文法、用詞減少錯誤也很重要，因此保留3分鐘檢查小錯誤還是很必要的。
Independent Writing:
獨立寫作的部分，我一開始讀了一些下面這個網站的Sample：
剛開始覺得這個結構也太簡單生活化了，基本就是很中規中矩，然後以自己生活例子來說明論點，沒有太多fancy vocabulary或炫砲的句型。
於是後來我開始看黎老師的資源，他有一個模板，引自一位同學：
黎老師作文課教我們使用了一個固定的寫作框架，這樣不需要每次遇到新題目重新構思，框架大概是這樣的：開頭段：xxxxxx（一般是題目的中心詞或者話題詞），the foundation of xxxxx（exp. success/ personal development/ a quality life/ social development）, has been valued and even triggers a heated discussion over *（一般為題目的轉述）. xxxx, in some people’s opinions, places people as beneficiaries (is superior). Contrary to these people’s views is my opinion that people, by xxxxx ,will harvest and reap more benefit due to xxxx and xxxx. (一般是2個分論點）.中間段1: What must be prioritized is that 分論點1. To begin with，分論點1a. In detail, 展開分論點1a；in contrast，xxxxxxxxx. Additionally,分論點1b. To be more specific, 展開分論點1b；otherwise，xxxxxxxxx.中間段2: What should be equally worth discussing is that 分論點2. Initially, 分論點2a.To explain it further, 展開分論點2a; contrarily, xxxxxxxx. Moreover, 分論點2b. Specifically, 展開分論點2b；however，xxxxxxxxx.結尾段：xxxx(分論點1), the crucial element of xxx, will be improved by xxx. xxxx(分論點2）, the key component of xxx, will be strengthened by xxx. To conclude, only by doing xxx can xxxx maximize their benefits.
然後讀了幾篇以此模板寫出來的範文，因為據說用這個模板都能快速衝高分。於是今年一戰我也硬套了整個模板，並用了一些好詞，信心滿滿，也寫了四百多字，結果一看分數20分…。
我想會這麼低分幾個原因應該都有影響：
- 套模板的痕跡太明顯：Curly老師後來跟我說硬套模板很有可能被扣分的。尤其黎考師這個模板特殊句型多，有些用力過猛，跟自己平時寫的語句可能差太多。
- 理論一套一套的，舉例薄弱：我記得我當時幾乎都在描述時代改變，因此小孩應該如何如何、不然就會被淘汰…，一直繞著這個概念在抽換用語而已、純粹是填充字數，但是沒有什麼的讓人容易快速領略的貼身例子。
- 不夠切題：我的題目是“Experts suggest parents should limit the time children under 13 spend on electronic devices, such as smartphones, laptops (portable), and tablets for less than one hour every day other than schoolwork.”，但我全文都在說不應該限制小孩用電子產品，完全沒提到13歲或1小時。
- 文法、用詞錯誤。
於是後面就決定脫離這個模板，然後看了一些準備資源：
- JeremyCurly托福營：一樣是這個公眾號，裡面寫了很多真題思路分析跟參考回答，一方面提供更多解題思路，一方面裡面的回答用詞、結構、舉例都很值得學習。我把她2022寫的都整理到一個page(分類我分得不太好)。
- www.toeflresources.com：後來發現這個網站的sample的文章結構就很夠用了，簡單清晰，可以參考。
- 黎老師信手拈詞、破題PPT：老師整理各種題型的常用好詞可以快速過一下，各題型的破題思路也可以看看。
- 十天突破新托福Essays：這本書挺多人推的，我自己是特別看了開頭跟結尾怎麼寫，應該是Day 8的內容，有時間的話可以提早背Day 4的1180加分詞庫。
Independent Writing簡化後的模板：
第一段：There have been controversies over whether …, people varying in backgrounds and personalities have diversified perspectives. From my point of view, … . I feel this way for two reasons, which I will explore in the following essay.第二段：First off, … . My personal experience is a compelling example of this. ….第三段：In addition, …第四段(Optional)(讓步段)：Admittedly, …第五段：To sum up, considering all the factors I mentioned above, …., Only by …,can we ….常用句：
* Had I not been …, I would never have had,
* Astudy conducted by a prestigious research institute, aiming to …, suggests that … .
第一段的開頭是在實在想不到其他開頭的時候可以用的萬用的開頭，實際如果可以參考「十天突破新托福Essays」裡面的開頭方式自己寫是最好的。
關於將寫作從20分提升到26分的關鍵：
- 其實兩次兩篇的字數差別不是特別大，都是大概整合300、獨立410，因此差別不會是字數。
- 整篇文章脫離模板後更自然流暢。我這次的開頭是引用中國俗語「書中自有黃金屋」，而不是最俗套的「這是一個爭議性的話題，有人覺得…，也有人覺得…，而我覺得…」
- 以半真實的自身例子佐證論點。這次我有很大一部分是在描述自己的佐證故事，就類似於toeflresources.com的結構。
- 二戰的用詞其實非常簡單、甚至有點貧乏，這是我很擔心的，也沒有太多高級句型，不過從結果看來沒有太大傷害，當然能豐富詞彙是最好的。
- 一二戰都是四段結構，沒時間寫讓步段，並且結尾都很短，二戰甚至結尾只有一句話草草了結，但結果還可以，說明結尾段主要只要重申論點就行，太fancy的豹尾不是必要的。
不過，練習還是很重要的。我自己考前只寫了一篇，這一點非常不應該，導致我在考試當下時間掌控非常沒概念，剩下幾分鐘我應該寫到第幾段、多少字，我都不確定，結果就是我第二段一發不可收拾大概寫了200字，後兩段加起來可能只有130字。真正好的做法，我認為是兩種練習都要做：
- 計時模考寫作：只有透過計時考試模擬真實考試時間，才能更好掌控時間、臨場寫出來的文章架構更穩定。知道自己會犯的拼字錯誤、語法錯誤。
- 無計時精進寫作：就是把題目寫到最好的樣子，可以查詞、自己/找人修改，改完之後可以多讀、甚至背下自己常用的句型、例子。
就像這位同學說的：
練習寫幾篇：可以模考寫一篇獨立寫作掐時間，其他練習可以適量延長時長，並且借助工具完善自己的表達。在查詞典的過程中，盡量自如準確地表達自己的意思，讓語言範圍向認知範圍接近。p.s.我常用的寫作/口語潤色工具，參見托福口語的備考建議。Oxford American Writer's Thesaurus, Oxford Collocations Dictionary, Corpus of Contemporary English (COCA), Grammarly。5. 中國家考(Home Edition)體驗
在中國家考的分享可以參考以下兩篇：
[T-經驗]我的托福家考經驗以及我為此收集的全部信息
個人的體驗其實都不是很順暢，第一次考的是週日早上9:30的，結果最後考到14:20，足足5個小時，在閱讀的時候，第二篇讀第一段一半，TOEFL App突然中斷跳出，Proctor那邊是說他看不到我，只好中斷重開，大概搞了30–40分鐘才繼續考，從上次中斷的時間開始，但第一段我已經忘了在講什麼。後面考完聽力休息後，要進行口語之前，又一直登不進考試頁面，大概也花了20–30分鐘才開始，因此整個過程多花了一個多小時。
第二次考試都很順暢，但是音訊非常差，所有聽力相關的都影響蠻大的，當時一度想跟Proctor反應。
不過就算這樣，能在家考還是比舟車勞頓去其他省分考試舒服多了，考試干擾也相對少很多。
6. 一畝三分地準備資源和各種心得匯總❗️
我在開始要準備托福的時候，又是跑到一畝三分地搜集了一堆攻略，實在有點多，大家可以選一些來參考，最重要還是要找到適合自己的準備方式。
使用的資源列表：
閱讀&聽力:
* 考滿分(做TPO):口說:
* 考滿分(做TPO & 參考別人答案)
* 小站托福(參考TPO答案)
* 淘寶上買的2022真題&TPO55-74(主要就是刷TPO55-74)
* 小紅書上找的10/9考試預測Task 1
* Emergency Course for the TOEFL® iBT: Prep in Just 2 Days(就快速聽一聽，其實看Josh的Youtube也差不多)
* Fiona口語的資料(就只參考了一下她的模板)(一畝可以找到)
* Fiona的TPO範例回答
* Cathy的TPO範例回答寫作:
* 考滿分(做TPO & 參考別人答案)
* 「JeremyCurly托福營」微信公眾號 (我把2022 Independent整理到這)
* Emergency Course for the TOEFL® iBT: Prep in Just 2 Days(就只看了一下他的模板、課程應該也相當值得聽吧)
* toeflresources.com (讀了不少上面的範文)
* 十天突破新托福Essays (這本書還是寫的挺好)
* 黎老師信手拈詞、破題PPT (一畝可以找找)
* 小紅書上找的10/9考試預測Independent Writing
結語是，寫一篇好累，不過相信還是很有價值的，如果能稍微對正好要準備托福的同學有一點幫助就好了。
